Cómo funciona
Te sientas 28 minutos en una silla, con la ropa puesta, y un campo magnético focalizado entrena tu suelo pélvico de forma pasiva con unas 12.500 contracciones. Sin cambiarte, sin preparación. Aquí encontrarás todos los detalles, desde la primera sesión hasta la tecnología que hay detrás.
La tecnología →
Cómo es una sesión
Cuatro capítulos desde la entrada del estudio hasta volver a tu día.
Sin preparación, sin cambiarte, sin ropa especial. Acudes a tu cita con tu ropa de diario, ya sean vaqueros, ropa deportiva o traje. Todo vale.
En la primera cita, tú y el estudio habláis de lo que buscas, de tu historial de salud y de posibles contraindicaciones. En las sesiones siguientes no hace falta: vas directamente a la silla.
Te sientas en la silla Good Vibes como en cualquier otra silla. El asiento contiene la bobina HIFEM, que envía los impulsos a través de tu ropa hasta la musculatura profunda del suelo pélvico.
Durante los 28 minutos, la bobina de campo magnético genera unas 12.500 contracciones en la musculatura de tu suelo pélvico. No tienes que hacer nada. Puedes leer, mirar el móvil o simplemente relajarte.
Sin sudar, sin cambiarte, sin ducharte. Te levantas y sigues directamente con tu día. Algunas clientas y clientes cuentan que notan unas leves agujetas tras la primera o las dos primeras sesiones, parecidas a las de un entrenamiento intenso.
La tecnología
HIFEM son las siglas de High-Intensity Focused Electromagnetic (electromagnetismo focalizado de alta intensidad). Una tecnología que llega adonde al entrenamiento clásico le cuesta llegar: a la capa profunda del suelo pélvico.
A diferencia de la electroestimulación (EMS), HIFEM no necesita contacto con la piel. El campo magnético pulsado atraviesa la ropa, la piel, la grasa y el tejido conjuntivo hasta 10 cm de profundidad. Ahí se encuentra la capa profunda del suelo pélvico.
El entrenamiento del suelo pélvico con ejercicios de Kegel trabaja sobre todo las fibras superficiales. La capa profunda (elevador del ano, músculo coccígeo) apenas se puede activar de forma voluntaria y precisa. HIFEM la activa mientras tú simplemente permaneces en la silla.
Una sesión de 28 minutos genera unas 12.500 contracciones musculares sin que tengas que contraer nada tú. Los impulsos salen del asiento; tú no te mueves de la silla y puedes leer o relajarte mientras tanto.
Lo habitual es un ciclo de 6 a 8 sesiones con 2 a 3 días de separación y, después, sesiones de mantenimiento cada 4 a 6 semanas. Cómo será tu plan lo hablas con tu estudio en la primera consulta.
Si Good Vibes es adecuado para ti, lo aclara tu estudio en la primera consulta, incluidos los casos en los que no se debe usar la silla. Las respuestas más importantes las encontrarás en las preguntas frecuentes. Si haces deporte, encontrarás más información en la página para deportistas.
Encuentra el estudio Good Vibes más cercano en Alemania o Austria y reserva tu primera sesión, con la ropa puesta y en 28 minutos.