Anwendungsgebiet · Intimität
Der Beckenboden ist eng mit den Geschlechtsorganen verbunden, bei Frauen wie bei Männern. Viele lernen ihn erst kennen, wenn sie sich bewusst mit ihm beschäftigen. Good Vibes trainiert diese Muskulatur im Sitzen, bekleidet und diskret.
Im Alltag
Über den Beckenboden sprechen die wenigsten, obwohl er in der Partnerschaft und im Alltag ständig mitarbeitet. Diese Lebenslagen bringen ihn oft ins Bewusstsein:
Hintergrund
Der Beckenboden ist direkt mit Blase, Darm und Geschlechtsorganen verbunden. Er ist an Spannung und Entspannung im gesamten Beckenbereich beteiligt, bei Frauen und bei Männern.
Deshalb gehört er zu den Themen, die man lieber in Ruhe und ohne Publikum angeht. Good Vibes ist dafür gemacht: Du bleibst angezogen und sitzt einfach auf dem Stuhl.
Die intensive elektromagnetische Stimulation regt die tiefe Beckenbodenmuskulatur zu Kontraktionen an, auch die Anteile, die sich bewusst kaum ansteuern lassen. Du sitzt dabei 28 Minuten auf dem Stuhl und musst selbst nichts tun.
Wie du das Training erlebst, ist individuell. Wir versprechen dir kein bestimmtes Ergebnis, sondern ein Training, das du in Ruhe kennenlernen kannst.
In den Wechseljahren verändert sich im Körper vieles, auch im Beckenbereich. Viele Frauen beschäftigen sich in dieser Phase zum ersten Mal bewusst mit ihrem Beckenboden.
Good Vibes ist ein Training ohne Hormone, ohne OP und ohne Medikamente. Ob es für dich passt, besprichst du am besten auch mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt. Viele Studios haben spezialisierte Pakete für Frauen in den Wechseljahren.
Der Beckenboden ist bei Frauen und Männern anatomisch ähnlich aufgebaut. Good Vibes ist deshalb für beide Geschlechter gedacht, die Sitzung läuft für alle gleich ab.
Im Studio
Du setzt dich bekleidet auf den Good Vibes Stuhl. Das elektromagnetische Feld regt die Beckenbodenmuskulatur zu Kontraktionen an, du selbst musst keine Übungen machen. Vorab bespricht dein Studio mit dir, ob das Training für dich passt.
Bevor du startest
Good Vibes ist ein Training und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Wenn du Beschwerden hast, sprich zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Zum Ablauf berät dich dein Studio.
Good Vibes ist nicht geeignet bei Herzschrittmacher, Metallimplantaten im Behandlungsgebiet, während der Schwangerschaft und bei akuten Harnwegsinfekten. Dein Studio berät dich individuell.
Häufige Fragen
Erste Probesitzung mit Beratung. Unverbindlich, ohne Vertragsbindung.